Ce test est une première porte d’entrée vers l’univers de l’ayurvéda, une médecine douce et traditionnelle, originaire de l'inde depuis plus de 5000 ans. Une médecine holistique et préventive qui vise à comprendre l’être humain dans sa globalité.
L'ayurvéda se base sur les 5 éléments, l'éther, l'air, l'eau, le feu et la terre, qui donnent naissance à 3 forces vitales biologiques, les doshas, qui créent le corps, le font fonctionner et le détruisent : Vata, Pitta et Kapha.
Découvrir quel est son dosha dominant permet de comprendre plus facilement quoi faire pour retrouver un état d’équilibre.
En répondant à ce quiz, tu découvriras quel est ton dosha dominant, une information précieuse pour mieux comprendre ton fonctionnement naturel et les causes possibles de tes déséquilibres.
✨ Réponds aux questions en pensant à ta tendance générale tout au long de ta vie, pas seulement à ton état actuel.
🧘 Ce test ne remplace pas une consultation en ayurvéda, mais il constitue une étape essentielle pour amorcer une démarche vers plus de bien-être.
Pourquoi connaître ton dosha ?
Parce qu’en ayurvéda, comprendre ta nature profonde permet d’agir en douceur et en conscience sur ta santé globale.
Tu pourras ainsi :
- Apaiser le stress et prévenir l’épuisement
- Soulager les inconforts digestifs, migraines, douleurs articulaires
- Améliorer ton sommeil et retrouver ton énergie
- Retrouver motivation, clarté mentale et équilibre émotionnel
- Créer un mode de vie aligné avec tes besoins réels
L’ayurvéda vise à comprendre la source et va tenter d’éliminer les déséquilibres par des changements alimentaires et de style de vie, au moyen de soins de détoxification ou de phytothérapie, par le yoga et la méditation.
💫 Tu veux aller plus loin ? Selon ton résultat, découvre les trucs de Johannie pour nourrir ton équilibre.
Réserve ta séance en naturothérapie dès maintenant.
